Creatin wird hauptsächlich aus Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch gewonnen, unser Körper ist in der Lage jeden Tag ca. 1-2 gr selbst herzustellen und dieses in der Körpereigenen Skelettmuskulatur zu speichern. Creatin kann die körperliche Leistungsfähigkeit bei einem Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung erhöhen, indem Creatinmonohydrat im Muskelgewebe in Creatinphosphat übergeht. Unsere Creatin Caps liefern dem Körper Creatinmonohydrat wie es auch natürlicherweise im Körper vorkommt. Denn gut gefüllte Creatinspeicher unterstützen deine Leistungsfähigkeit bei einem harten effektiven Training und können dich länger, ausdauernder und intensiver trainieren lassen. Des weiteren können Creatine zu einer Vergrößerung deines Muskels führen.
Hinweis:
Die Ergebnisse können von Athlet zu Athlet unterschiedlich ausfallen. Jeder Athlet spricht unterschiedlich auf Nahrungsergänzungsmittel an. Ein regelmäßiges ausgewogenes Training und optimierte Ernährung werden vorausgesetzt.
5 Kapseln pro Tag
Kennzeichnungshinweise:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Die Zufuhr von Creatin sollte insgesamt nur wenige Wochen lang erfolgen.
Es kann eine Gewichtszunahme erfolgen. Für Kinder und Jugendliche ungeeignet.
| Nährwerte | pro 100g | pro Stück (928 mg) | pro 5 St.(4640 mg) |
| Energie | 218 kJ (51,7 kcal) | 2,0 kJ (0,4 kcal) | 10,0 kJ (2,0 kcal) |
| Fett | 0,8 | < 0,1 g | < 0,1 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | < 0,1 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
| - davon Zucker | < 0,1 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Eiweiß | 11,0 | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | < 0,1 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Creatin-Monohydrat | 86,2 g | 0,8 g | 4,0 g |
| - davon Creatin | 75,8 g | 0,7 g | 3,5 g |
| Gluten | nicht enthalten | |
| Krebstiere | nicht enthalten | |
| Eier | nicht enthalten | |
| Fisch | nicht enthalten | |
| Erdnüsse | nicht enthalten | |
| Soja | nicht enthalten | |
| Milch (inkl. Laktose) | nicht enthalten | |
| Schalenfrüchte | nicht enthalten | |
| Sellerie | nicht enthalten | |
| Senf | nicht enthalten | |
| Sesamsamen | nicht enthalten | |
| Schwefeldioxid und Sulfite | nicht enthalten | |
| Lupinen | nicht enthalten | |
| Weichtiere | nicht enthalten |
Kann Spuren von Gluten, Laktose, Soja und Hühnerei-Eiweiß enthalten.
GVO-Kennzeichnung:
Nicht kennzeichnungspflichtig für GVO nach EG-VO 1829/2003 und 1830/2003
Creatin-Monohydrat (86,2 %), Gelatine (Kapsel), Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren)
